株式会社千里｜生活旅道

生徒様のお考えや想いに合わせ、気軽に行えるヨガからマットピラティスまで、様々なレッスンを行います。心と身体をじっくりとほぐしていくストレッチや精神統一を図る瞑想を組み合わせ、心と身体のバランスを整えてまいります。また、ピラティス・メソッドでは一転し、常に動き続けながら体幹やインナーマッスルを鍛えることでバランスの良い体づくりに取り組みます。

少人数制で一人ひとりの状態にしっかりと目を配りながらレッスンを行っており、丁寧で高品質な指導が可能です。生徒様が笑顔で楽しめるレッスンを心掛けております。初心者の方や身体の硬い方も気軽にご利用いただけますので、ストレスコントロールや心身のリフレッシュをご希望の際には一度体験してみませんか。名古屋市で年代も様々な多くの生徒様をお待ちしております。

引用元：株式会社千里